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Methoden
Ich verwende in meiner Arbeit eine Vielzahl von Methoden, die ich Ihnen im Folgenden kurz vorstellen möchte und zu denen ich mich regelmäßig weiterbilde. Meine Werkzeuge sind immer; Offenheit, Empathie, Humor und Intuition.

 
       

  • NLP – Neurolinguistische Programmierung
  • Systemisches Coaching
  • Provokativer Stil
  • Systemische Aufstellung
  • Lösungsorientierte Beratung
  • Mediation 

NLP - Neurolinguistische Programmierung
NLP begreift sich als eine Methode, mit deren Hilfe man lernen kann, sich eigener oder fremder Wahrnehmungs- , Ausdrucksweisen und automatischer Denk- und  Verhaltensmuster bewusst zu werden und diese (mit Hilfe des inneren, teilweise unbewussten Potentials) zu erweitern bzw. zu ändern.Basis von NLP ist eine langjährige Forschung über die Struktur subjektiver Erfahrungen (wie Menschen die Welt wahrnehmen und darauf reagieren) von Kommunikation (wie Menschen sich sprachlich ausdrücken und verständigen) und von Verhaltensmustern (wie Menschen Gelerntes speichern und automatisch wiederholen).

Eine weitere Grundlage von NLP ist die These, dass hinter jedem Ergebnis eine Strategie steht, was bedeutet, dass auch ein „Misserfolg“ einer Strategie bzw. Planung bedarf. Das Bewusstwerden der persönlichen Strategien als Basis von Erfolg und Misserfolg wird dazu genutzt, neue Strategien mit einem positiveren Ergebnis zu entwickeln. Zusammenfassend tragen die Erkenntnisse und Inhalte des NLP zur Verbesserung zwischenmenschlicher Kommunikation bei und bieten eine Vielzahl von Techniken zur Ziel- und Lösungsfindung bei Problemen.

Systemisches Coaching 
Menschen bewegen sich in unterschiedlichen Systemen (Familie, Arbeitsteam, Sportmannschaft …). Jedes System ist wiederum Teil eines größeren Systems und jede Veränderung an einem Subsystem bewirkt automatisch eine Veränderung im gesamten System. Es ist nicht möglich, einen Teil vom Rest des Systems zu trennen. In Systemen hat alles wechselseitigen Einfluss aufeinander und Menschen können sich gegenseitig nicht beeinflussen! 

Wie ein Mensch über die Wirklichkeit denkt, ist nicht identisch mit der Wirklichkeit. Wir konstruieren aufgrund unserer Erfahrungen, unserer Umwelt und unserer Werte unser eigenes Bild der Wirklichkeit. Diese Grundannahme des Konstruktivismus stellt eine der Grundlagen des Systemischen Coachings dar. Sie führt in logischer Konsequenz zu einer weiteren systemischen Grundannahme: Jeder Mensch kann nur sich selbst verändern und ist Experte seiner eigenen Welt. Diese Veränderung geschieht dadurch, dass die passenden Ressourcen und Motive entdeckt werden. Nachhaltige Lösungen im systemischen Coaching kommen also aus einem Klienten selbst! Nicht ich weiß, was das Richtige für Sie ist. Ich kann Sie jedoch dabei unterstützen, dieses Wissen zugänglich und nutzbar zu machen.

Provokativer Stil
Der Provokative Stil ist nicht verletzend. Der Begriff "provokativ" ist im Sinne von "herauslocken, herausfordern" zu verstehen, wobei Humor ein elementarer Bestandteil dieser Arbeitsweise ist. Meine Aufgabe ist es dabei, "die Rolle des Advocatus Diaboli einzunehmen und selbstschädigende Denkmuster und Verhaltensweisen des Klienten humorvoll zu persiflieren. Ziel der provokativen Interventionen ist es, den Widerstand des Klienten gegen sein Problem zu erzeugen, um so seine "Selbstheilungskräfte" zu aktivieren. Dies gelingt am besten, wenn der Coach den Klienten dazu bringt, dass dieser über sich selbst lachen kann, denn Lachen entspannt und befreit!

Systemische Aufstellung
Systemische Aufstellungen ermöglichen innerhalb kürzester Zeit einen Überblick über eine Ist-Situation zu erhalten. Dabei sind nicht die Analyse und Ursachenforschung Ziel der Aufstellung, sondern  die LÖSUNG! Die systemische Aufstellungsmethode* bezeichnet ein Verfahren, durch das komplexe Zusammenhänge und Wechselwirkungen in Systemen (Unternehmen, Organisationen, Teams, Situationen usw.), die logisch-analytisch nur schwierig und mit viel Zeitaufwand nachvollziehbar wären, auf einfache Weise sichtbar gemacht werden können. Hierzu werden Personen oder Objekte als Stellvertreter benannt und im Kontext und Raum aufgestellt. Im Zuge einer Prozessarbeit wird Ihrer Wahrnehmung innerhalb des aufgestellten Systems befragt. Dadurch können verborgenes Wissen und versteckte Informationen und Ressourcen zugänglich und nutzbar gemacht werden.

In dieser „Verräumlichung“ die Stellvertreter repräsentieren erstaunlich realitätsnah die vorhandenen strukturellen oder Beziehungszusammenhänge und geben konkrete Hinweise auf den eigenen Platz im System, auf die Folgen früherer Ereignisse und die Auswirkungen ihres eigenen Tuns. 

Aufgestellt werden können neben sozialen Systemen übrigens auch abstrakte Systeme, wie z.B. Entscheidungs- oder Konfliktsituationen. Ermöglicht wird ein risikofreies Probehandeln, zum Beispiel; alternative Lösungsmöglichkeiten durchzuspielen. Zudem kann auch „verdeckt“ gearbeitet werden, d.h. häufig müssen weder dem Aufstellungsleiter (Coach) noch den aufgestellten Personen bekannt sein, um welches Thema es genau geht.

 Lösungsorientierte Beratung 
 „Es ist einfacher ein Problem zu lösen als es ist mit einem Problem zu leben."
  
Die lösungsorientierte Maxime lautet: Lösungen konstruieren statt Probleme analysieren! Auf eine detaillierte Analyse des Problems wird verzichtet, stattdessen erfolgt eine Konzentration auf die Kreation möglicher Lösungen. „An die Stelle des Rückblicks auf die Vergangenheit tritt die Vision von Zukunft und die Erweckung einer Sehnsucht nach Zukunft.“ 

Eine Fokussierung auf die Lösung bedeutet, die "positiven Unterschiede" zu erkennen und zu verstärken und zwar das, was jetzt bereits besser funktioniert und passt und von dem gewünscht wird, es möge in Zukunft in noch stärkerem Maße so sein.

Drei Grundprinzipien der Lösungsfokussierung lauten:

  • „Repariere nicht was nicht kaputt ist.“
  • „Finde heraus was gut funktioniert und passt - und mache mehr davon.“
  • „Wenn etwas trotz vieler Anstrengungen nicht gut genug funktioniert und passt - dann höre damit auf und versuche etwas anderes.“

Mediation 
Mediation ist ein Verfahren zur außergerichtlichen und nachhaltigen Lösung von Konflikten oder Streitigkeiten. Die Konfliktbeteiligten erarbeiten unter Anleitung eines neutralen Dritten – des Mediators -  eigenverantwortlich und selbstbestimmt eine für sie attraktive, ihren Interessen und Bedürfnissen entsprechende Lösung, die verbindlich vereinbart wird. Grundlage dieses Verfahrens ist die Überzeugung, dass gemeinsam erarbeitete Lösungen, in denen sich alle Beteiligten mit ihren Anliegen wiederfinden und auf die man sich geeinigt hat, gegenüber fremdbestimmten Entscheidungen die Aspekte der Akzeptanz und Nachhaltigkeit in den Fokus rücken. Bei diesem Verfahren tritt die Frage der Schuld in den Hintergrund.

Die Grundidee der Eigenverantwortlichkeit in der Mediation bedeutet, dass die Konfliktparteien verantwortlich für den Inhalt und der Mediator verantwortlich für den Prozess sind. Ich treffe keine Entscheidungen und mache auch keine Kompromissvorschläge, denn die Mediation ist getragen von dem Gedanken, dass die Beteiligten des Konfliktes selbst am besten wissen, wie dieser zu lösen ist, und vom Mediator lediglich Unterstützung hinsichtlich des Weges dorthin benötigen.

 Prinzipien der Mediation
  • Offenheit und Informiertheit: Im geschützten Rahmen der Mediation werden ALLE zur Lösung des Konfliktes benötigten Informationen und Tatsachen offen gelegt. 
  • Der Mediator vertritt die Interessen beider Seiten in gleichem Maße.
  • Vertraulichkeit: Mediator und Medianten verpflichten sich zur Verschwiegenheit, äußern sich also außerhalb der Mediation nicht zu deren Inhalten.
  • Eigenverantwortung und Autonomie: Die Konfliktbeteiligten müssen ich der Lage sein, ihren Willen äußern zu können und die Verantwortung für den Entscheidungsprozess zu übernehmen. Auch müssen sie eigenverantwortlich eine Lösung erarbeiten wollen (d.h. nicht eine vorgegebene Lösung vom Mediator erwarten). Zudem müssen sie verhandlungsfähig, d.h. u.a. in der Lage sein, ihre Interessen wahrzunehmen oder zu vertreten.
  • Freiwilligkeit: Alle Beteiligten beginnen das Verfahren freiwillig und können jederzeit die Mediation abbrechen. Dies gilt auch für den Mediator.


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Leadership and Teambuilding "on the high seas"

 (für geschlossene Teams)

   
Zwei Schiffe, ein Ziel und sechs Tage Wettkampf um das beste Teamwork ..d
enn wo lernt man besser, als Team in einem Boot zu sitzen, als genau dort? In kaum einem anderen Kontext wird gutes oder schlechtes Teamwork so schnell erkennbar, wie auf einem Schiff unter Wettkampfbedingungen. Jeder zählt und ist auf den anderen angewiesen.
 

 

 

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Bewerbungstraining

Wenn wir nicht wissen, wohin wir wollen bleiben wir lieber da, wo wir uns auskennen.



Erst wenn ein Bedürfnisse auch emotional stark genug "zieht", gibt es einen Grund, sich für dieses einzusetzen. Kommen Erwartung und Erfüllung zusammen, erhalten wir aus unserem Ur-Bewusstsein Signale. Diese Signale nennen wir dann „Glück, Zufriedenheit, Freiheit, Lebensfreude, Lebensqualität ...“  Der Erfolg ist denn fast schon eine logische Konsequenz.

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Darf es etwas mehr sein? Hier geht es nicht um die englische oder deutsche Sprache, hier geht es um Ihre persönlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten!

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